ずっと行きたかったヨガ教室に初めて行ってみました

ずっと習いたいと思っていたヨガの教室に行ってきました。
ヨガって普通のストレッチと違って、哲学的思想も絡んでくるみたいで、
ちょっと敷居が高いな〜って思ってましたが、このたび家の近所に新しく
ヨガ教室がオープンしたので、体験レッスンも安かったし行ってみることにしました。
生徒さんの数が意外に多いことにまずびっくり。
平日の夜の遅い時間にも関わらずたくさんの方がいました。
むしろ夜遅いからこそ、仕事終わりのこの時間に皆、来やすいのかなと思いました。
皆や先生が着てるウェアが可愛くて、自分も本格的に始めたからこういうの
着たいな〜と妄想が膨らみました。
実際にヨガをしてみるとポーズが難しくて全然できませんでした。
体が柔らかければ簡単にできるのかなと思ったのですが、そんな簡単な理屈でもないような気もします。
ヨガは呼吸が大事で絶対に呼吸を止めてはダメらしく
難しいポーズでついつい力んじゃった時に呼吸が止まってしまっていることがあるので、
もうちょっと練習が必要かなと思いました。
いろんなヨガ教室があるのでいろいろ体験して、どれを習うか決めたいと思います。アリシアクリニック キャンペーン 予約