今日は筋違いゆっくりできたよ望ましいよ?!

こんばんは?
今日は一年中うかうかできました!
あすはまた会社なので頑張らないとなぁ?!
高校の授業も目下で無事に終了して
ほっとしております!
年齢が離れているとなかなかどうして言いつけたらいいのか結構辛くて大変ですね(^_^;)
これも慣れだと思っておますが
便宜施設にはいろんな人がいるので条件チックにも慣れてるのは
大変だと思いますね
高校の授業全員お疲れ様って言いたいですね!(*^_^*)
話は変わりますが今日からまた真新しい儀が始まりました
今回は年月些か短いので頑張ってやりたいと思います!
新ツムまだまだ出てないので(笑)、でもとっくにほとんど強靭が
無くて余りに出来ないけどね!
多数想いのおねだりをします(笑)
早くクリアしたいなぁ?
今日の夕御飯は焼肉でした,家の中でやったので煙が出てすごかっただ美味しかったけど(^_^;)
後半が大変ね!
処置がヤバイでした!
座敷が臭いなぁ?!(^_^;)
お風呂に入ってくる
またね!ミュゼ VIO

久しぶりに売り買いを返り咲き

最初か月ほど体調不良で稼業を休んでいました。しだいに調子が回復してきて、お家にいるのも少々退屈になってきたときにとうに復帰しようかななんて思っていたのですが、せっかくお休日を取ったので有効に使おうなんて思い室内を少しずつですが常々調節をしていたら、さっさとお休日も終わってしまいました。終わってしまえばお休日も短くもらい、久しぶりに復帰。それぞれは皆さん温かく迎えてくれましたが、稼業自体は人懐っこいものではなく至ってキツイ物質でした。四六時中断じて立ちっぱなしなので、最初か月家でゴロゴロしていたので、だいぶ足が厳しい。おそらく筋力数々即刻落ちてしまったんだなと実感しました。帰ってきてむくんです足に弾性ストッキングを履き、テレビを観ながら、もちろん時間でも家でゴロゴロしていたほうが良かったななんて思った次第です。とっくに占いで私は怠慢と言われましたが、稼業再燃して怠慢の血液がドキンドキンと騒いでいらっしゃる。https://angel-88.com/

ディナー暇を略字するためのリメイクディナーに対峙。

キッチンに立つ時を省筆したくて、腹一杯作って翌日リメイクするミールを考えていますが、どうにもうまくいきません、その中でうまくいった物を紹介します。では、ひじきの煮物だ、ひじき、にんじん、うすあげ、しめじ、大豆などを煎れてするどく仕立てるのですが支持がなく無理強い翌日もあります、翌日はたまご3つにダシ度ひじきの煮物を入れてだし巻き卵にする。そうすると一瞬にしてなくなります。卵魔法だ。でも依然として止まる場合は炊き込みごはんにする、ダシ度ひじきの煮物を入れて粉末だしと醤油を入れて炊きます。これも一瞬にしてなくなります、なら最初からそうすればというかもしれませんが、リメイクのために多めに作っているので。 他にはかぼちゃの煮物も翌日も残ってる事がよくあるのですが、きゅうりをスライスしてしおもみして、潰したかぼちゃの煮物にマヨネーズを入れて、きゅうりやハム、唐黍など押し込めるってかぼちゃのサラダになります。ひじきも混ぜるって栄養完備だ。これも一瞬にしてなくなります。必ずお努めください。ベルタ酵素

炭酸水を呑むというルーティン

コーラが歓迎だったんですが、腹部周りの脂肪が気になってある程度炭酸水を飲もうという気まぐれで呑み始めた炭酸水。
今では酒もコーラも多く飲み込むことが無くなり、もっぱら炭酸水ばっかり飲んでいます。

やはり水なので味覚はないんだけれど、攻撃があるので飽きはそれほどないんです。
肝心の脂肪は落ちたというよりも跡形も使い切るほどで、肉がなくなりすぎてダディのクセにくびれができかけたのであわてて筋トレを通してほどほどの腹部としています。
ペリエなんかは有名ですが、私はなんでも良いので目についた炭酸水を買ってストックしています。
それほど高級なのだと水を食らう必要に駆られそうなので、安くてクセのない缶の炭酸水を選んでいます。
随時味覚の代替が欲しいときは、ハイボールにしたり、100%飲料を割ったり、カルピスを割ったりといった何やかや遊べるのもいいです。

久々に出会う奴みんなに痩せたねといわれるのは嬉しいやらやるせないやらですが、減量には抜群にいいと断言できます。
ただ絶えず減量に関心があるお母さんは炭酸水からビールが手放せない様子です。脱毛ラボ スピードコース

産前産後のおやつはクラッカーがおすすめ!

出産したら少しは食欲が落ち着くかなーと思っていましたが、母乳育児のせいもありなかなか食欲が落ち着きません。
ただ、すでに二回乳腺炎を経験しているので食べるものに関してはかなり慎重になっています。
基本の食事は和食中心のメニューで野菜をたっぷりと。
カルシウム補給のためにお魚はしょっちゅう食べていますが、お肉はほとんど食べなくなりました。
かわりに豆乳や豆腐などでたんぱく質を摂るようにしています。
しかしながら食間にほしくなってしまうのがおやつ!
動物性の脂が厳禁なので洋菓子がほとんど食べられず・・・和菓子ももち米はすぐ乳腺が詰まるので我慢中。
何を食べたらいいのか悩みに悩んだ結果、出産前にもお世話になったクラッカーに落ち着きました。
油断すると果てしなく食べてしまう恐れがあるので、小分けになっているタイプをチョイス。
サクサクと食べ応えもあるのでけっこうお腹いっぱいになるんですよ〜
それでも物足りないときはミニトマトなんかをつまんでいます。
クラッカーとの相性もいいですしね♪足脱毛

富士吉田地方のB級グルメ「吉田のうどん」

天気のいい日に河口湖へ日帰りで行ってきました。「ハーブフェスティバル」を開催しており、周辺はラベンダーのとてもいい香りに包まれていました。
ラベンダーと富士山のコラボはまさに絶景!日本人の私でも感動するくらいですから、外国人の旅行客にとってはたまらない景色ではないでしょうか。
現に沢山の外国の方が観光しており、カメラ片手にあちこちで写真をとっていました。
その後、お昼御飯を求め、富士吉田市内へ移動。あちこちに「吉田のうどん」のぼりを発見。
テレビで見た事もあるので、一度食べてみよう!となり、ネットで検索。地元で有名な”みうらうどん”のお店へ向かいました。
外には行列ができていましたが、みなさん食べたらすぐに席をたつので、待ち時間はたいして気になりませんでした。
始めて食べる吉田のうどん。麺は太く硬いけれど、美味しい!出汁はシンプルですが、茹でキャベツがとてもいいアクセント!人気が出るのもわかります。
冷凍のさぬきうどんばかり食べている私にとっては、すごく新鮮で再度リピートしたくなる味でした。値段も350円〜とても嬉しい価格です。
車で走っていると、あちこちにうどん屋が点在していて、まさに”うどんの町”といった感じです。
ドライブよし!景色よし!うどんよし!一度出かけてみてはいかがでしょうか?ミュゼ100円 口コミ

ネットでお小遣いを稼ぐのは大変だけど楽しい

人の借金を背負ってから半年以上が経ちました。半年間の間には色々ありました。例えば裁判とか鬱気味になったりして精神状態が悪かったです。悩みの原因はお金の事なのでなんとか解決したいと思いネットで調べた結果、色々出てきたのでまずは初心者でもお金を手に入れる事のできる、ポイントサイトから初めて見ました。いきなり複数のサイトを登録してみたのが失敗でした。どのサイトも中途半端に手を出して中々換金するまで貯まなかったので諦めてしまいました。そうして一ヶ月ぐらい放置していたのですがたまたま見たら一つのサイトが換金できるまで貯まっていました。たかが千円だったのですが換金できると思ったら嬉しく思いました。それからはその気持ちをもっと感じていたくなって、もっと稼ぐ為に色々なサイトを見てどうやったら効率的に沢山稼げるのか勉強しました。勉強した内容を行動してみたらうまく行く事とうまくいかない事がありましたが、前よりは確実に稼ぐ事に成功しました。脱毛ラボ vio

知人や友人、周囲の人たちとのバランスの良い付き合い方って

最近。。。

特に痛感・実感したことがあって

以前は

「狭く深く」っていう付き合いが多かったけれど

「広く浅く」の方が今はとってもイイ感じ。

どっちもひとそれぞれだけれど 今の自分には「広く浅く」がいいみたい。

こちらから
プライベートなことは聞かない、一般的な話題での会話中心。

わたしの場合
周囲は共通の趣味で仲良くさせていただいてる人が多いので
共通の話題が趣味、になるのかな。

広く浅く付き合えるっていうのは、聞こえはあまり良くなさそうな寂し〜い(笑)印象だけれど
実際はけっこう良かったりするんですよねー

ずっと広く浅く付き合っていける人もいれば

悩みや相談なんかを話し合える
少し距離が自然と詰まった付き合いになることもあるし。

逆に相手に思いやりを持って接することが出来たり。

あまりにも
仲が良すぎたり、身近だったりすると
意外に仲違いやケンカが増えて イヤになったり。
相手に踏み込みすぎると、何かとね(苦笑)

オトナだわー(笑)

相手から話してくれるのなら、聞こうっていう姿勢かな。

最近はいろんな人との交流が増えてきて
こういう付き合い、いいな、って思えるようになりました。アリシアクリニック 予約

冷凍保存のバジルっていつまで食べられる?

休みの日にピザづくりに挑戦しました。
小麦粉を練って生地を作り、トマトソースを塗り、玉ねぎとピーマンを乗せ、チーズを散らして…ここでバジルの葉が欲しいところ!
と、冷凍庫でバジルを保存していたことを思い出しました。
さてここで問題なのは、このバジルがたしか3年ぐらい前のものであることです。家庭菜園で育てて、収穫して冷凍保存していたものです。
冷凍しているとはいえ3年たっても大丈夫?と心配になってちょっとネットで調べてみたところ、冷凍保存の方法は紹介されているけれども保存期間まで触れている情報がありません。
でも、ほとんど乾燥した状態だし、腐っている感じではないし大丈夫よねと思い切ってピザ生地にON!オーブンで焼くと、3年も前のものとは思えないバジルのいい香りが漂ってきました。
味もおいしくて、結果、心配していたお腹をこわすようなこともありませんでした。
とはいえ、早目に食べるにこしたことはありませんよね。おすすめはしません!
(ちなみに家族には3年前の冷凍バジルを使ったことは黙っておきました。)銀座カラー 予約

ずっと行きたかったヨガ教室に初めて行ってみました

ずっと習いたいと思っていたヨガの教室に行ってきました。
ヨガって普通のストレッチと違って、哲学的思想も絡んでくるみたいで、
ちょっと敷居が高いな〜って思ってましたが、このたび家の近所に新しく
ヨガ教室がオープンしたので、体験レッスンも安かったし行ってみることにしました。
生徒さんの数が意外に多いことにまずびっくり。
平日の夜の遅い時間にも関わらずたくさんの方がいました。
むしろ夜遅いからこそ、仕事終わりのこの時間に皆、来やすいのかなと思いました。
皆や先生が着てるウェアが可愛くて、自分も本格的に始めたからこういうの
着たいな〜と妄想が膨らみました。
実際にヨガをしてみるとポーズが難しくて全然できませんでした。
体が柔らかければ簡単にできるのかなと思ったのですが、そんな簡単な理屈でもないような気もします。
ヨガは呼吸が大事で絶対に呼吸を止めてはダメらしく
難しいポーズでついつい力んじゃった時に呼吸が止まってしまっていることがあるので、
もうちょっと練習が必要かなと思いました。
いろんなヨガ教室があるのでいろいろ体験して、どれを習うか決めたいと思います。アリシアクリニック キャンペーン 予約